Уникайте контрасту гаряче/холодне.
Під час різкої зміни температури виникають мікро-тріщини емалі. Спершу їх буде складно помітити. Але з часом естетика посмішки значно погіршиться.
Їжте тверді продукти
Особливо овочі. Особливо їх. Особливо в дитинстві. Адже тверда їжа створює тиск на тканину ротової порожнини і сприяє прорізуванню зубів. А для дорослих яблука та морква (не зупиняємось на цьому) своєрідна фізкультура судин пародонту.
Пийте воду
1,5-2 л води на добу не лише тримають у балансі всю роботу організму. Н2О сприяє розвиткові приємної мікрофлори у ротовій порожнині, знищує бактерії і неприємний запах.
І пам’ятайте, найкраща звичка — стоматолог.
Вчасне виявлення та лікування проблем ротової порожнини допомагає гаманцеві тримати вагу. Навіть мовчимо про здоров’я ♥️
3 звички для здоров’я ваших зубів
Гайд від МЦС «УЛЫБКА» на кожен день!
Уникайте контрасту гаряче/холодне.
Під час різкої зміни температури виникають мікро-тріщини емалі. Спершу їх буде складно помітити. Але з часом естетика посмішки значно погіршиться.
Їжте тверді продукти
Особливо овочі. Особливо їх. Особливо в дитинстві. Адже тверда їжа створює тиск на тканину ротової порожнини і сприяє прорізуванню зубів. А для дорослих яблука та морква (не зупиняємось на цьому) своєрідна фізкультура судин пародонту.
Пийте воду
1,5-2 л води на добу не лише тримають у балансі всю роботу організму. Н2О сприяє розвиткові приємної мікрофлори у ротовій порожнині, знищує бактерії і неприємний запах.
І пам’ятайте, найкраща звичка — стоматолог.
Вчасне виявлення та лікування проблем ротової порожнини допомагає гаманцеві тримати вагу. Навіть мовчимо про здоров’я ♥️
3 звички для здоров’я ваших зубів
Гайд від МЦС «УЛЫБКА» на кожен день!
Уникайте контрасту гаряче/холодне
Під час різкої зміни температури виникають мікро-тріщини емалі. Спершу їх буде складно помітити. Але з часом естетика посмішки значно погіршиться.
Їжте тверді продукти
Особливо овочі. Особливо їх. Особливо в дитинстві. Адже тверда їжа створює тиск на тканину ротової порожнини і сприяє прорізуванню зубів.
А для дорослих яблука та морква (не зупиняємось на цьому) — своєрідна фізкультура судин пародонту.
▫️Пийте воду
1,5-2 л води на добу не лише тримають у балансі всю роботу організму. Н2О сприяє розвиткові приємної мікрофлори у ротовій порожнині, знищує бактерії і неприємний запах.
І пам’ятайте, найкраща звичка — стоматолог.
Вчасне виявлення та лікування проблем ротової порожнини допомагає гаманцеві тримати вагу. Навіть мовчимо про здоров’я ♥️